Im Vordergrund steht allerdings, dass Bewegung und Sport erst einmal etwas Gutes ist. Sporttreiben kann der Ausgleich zu einem langen Arbeitstag, die Entspannung für den Kopf, die Erfrischung am Morgen oder das Zusammenkommen eines Teams und Wettkampf sein. Körper, Geist und Seele werden durch Bewegung und Sport angesprochen und somit die allgemeine Fitness trainiert.
Dennoch sollten mögliche Verletzungen oder Folgeschädigungen durch falsches oder übertriebenes Sporttreiben vermieden werden.

In der folgenden Serie erscheinen Artikel, die sich genau solchen Themen widmen. Es werden typische Sportverletzungen im Bereich der Leichtathletik angesprochen, die durch gezieltes Verhalten vermieden werden können. Sowohl die Rehabilitation von Verletzungen als auch die Prävention vor Verletzungen findet in diesem Zusammenhang ihren Platz und wird angesprochen.

Themen mit Informationen zu Symptomen, Reha und Prävention:

• Überlastungssschäden am Knochen
• Verletzungen am Sprunggelenk
• Muskelfaserriss