Neben dem Fakt, dass man sich auch so ganz gut ausgewogenen ernähren kann - stört mich vor allem der hohe Preis der Nahrungsergänzungsmittel! Denke einfach den meisten wird dafür auch einfach die Kohle fehlen, um zig Dosen mit unzähligen Substanzen bei sich zu Hause umstehen zu haben!

Naja bin jetzt auch nicht so der Sprinter, aber wenn ich mir einmal die im Schulsport geforderten Zeiten anschaue, dann muss ich schon ganz schön schnaufen:

www.dslvbw.de/media/materialien/9/3/0/0/0/SprintJungen.pdf

www.dslvbw.de/media/materialien/9/3/0/0/0/SprintMaedchen.pdf

So langsam wird es ja etwas mit dem Frühling, spruch die Temperaturen steigen und die Sonne scheint! Nur werden sicherlich auch einige Probleme mit der direkten Sonneneinstrahlung haben, da die Haut recht empfindlich ist usw. Daher meine Frage wie shcützt ihr euch vor der Sonne? Was für einen Lichtschutzfaktor sollte man wählen? Taugen diese Sportbekleidungen, welche damit werben vor der UV-Strahlung zu schützen?

Auf jeden Fall sollte ab und an, einmal eine kleine Sünde erlaubt sein! Der Körper holt sich sowieso genau das, was er in dem Moment benötigt und wenn es eine Schokolade ist, dann soll es halt so sein! Aber in der Regel sind diese Kalorien schnell wieder verbrannt, zumindest bei Ausdauersportlern!

Wie sieht es denn bei euch aus? Lieber Freiluft oder doch lieber Training in der Halle?

Da ich eine absolute Abneigung gegen Nässe aller Art habe und selbst die beste Kleidung mich hier nicht bekehren kann, ziehe ich eigentlich ein Training unter einem geschlossenem Dach, jedem Freiluft Training vor! Wie sieht es denn bei euch aus, welche Vorlieben habt ihr? Lieber Freiluft oder wie ich in der Halle?

Also Apfelschorle finde ich auch nicht verkehrt! Aber man muss halt sehen, was einem persönlich besonders liegt und vor allem schmeckt!

Ich geh ab und an mal zur Thai-Massage, danach fühle ich mch wie ein neuer Mensch und hat den Vorteil das sich die Kosten auch in Grenzen halten ...

Bei uns bieten die sogar solch einen mobielen Dienst an, sprich die kommen mit einer tragbaren Massagebank zu einem nach Hause!

So langsam sollte man sich vielleicht Gedanken darüber machen, wo der nächste Sommerurlaub hinführen soll! Ich will auf jeden Fall ans Meer und Wärme brauche ich auch? Türkei habe ich leider im letzten Jahr recht schlechte Erfahrungen gesammelt ... Was haltet ihr von einer der griechischen Inseln oder vielleicht Zypern?

Also ich kenne jetzt nur solche Software von diversen Herstellern von Tachos fürs Fahrrad, wobei zum Teil diese auch so eingestellt werden können, dass sich damit die Laufleistung dokumentieren lässt! So Kurven sind sicherlich schön und gut, aber vornehmlich für den Spitzen- und Leistungssportbereich bestimmt, meiner Meinung nach. Für den Hobbysportler ist dies wohl eher nur eine nette Spielerei!

Auf der einen SEite finde ich es zwar richtig, dass solch ein Event auch einmal auf dem "schwarzen Kontinent" ausgetragen wird - nur ich glaube das diese Veranstaltung einfach zu früh kommt! Ich hoffe aber trotzdem, dass dies ohne größere Probleme über die Bühne gebracht werden kann, wobei ich vor allem hinsichtlich der Organisation meine Zweifel habe!

Da sei mal an dieser Stelle die Frage erlaubt, wieso falsches Schuwerk im Einsatz ist ?!? Mit Blasen hatte ich in den letzten Jahren zum Glück kaum Probleme, aber meine Füße sind in dieser Hinsicht auch recht anspruchslos ...

Also wenn ich hier mal bei Volksläufen oder gar Trainingsgruppen anschauen, sehe ich immer mehr Sportler die Kompressionstrümpfe im Ausdauerbereich nutzen .... Denke einmal das ist eine sehr individuelle Angelegenheit, sollte man einfach einmal ausprobieren und dann entscheiden, ob es einem etwas bringt, oder nicht ...

Was haltet ihr eigentlich von diesen Kinesio Tapes, welche seit einigen Jahren auch immer mehr im Hobby- und Amateurbereich zum Einsatz kommen. Angeblich sollen sich diese speziellen Tapetechniken wunderbar auf die Muskulatur auswirken, Entzündungen hemmen und einen sehr guten prophylaktischen Effekt erzielen. Kann man solche Tapes selber anlegen, bzw. die Anlegung erlernen, oder ist es notwendig für solch ein Tape zum Arzt zu gehen? Scheint auf jeden Fall interessant sein, vor allem für Sportler die sich mit chronischen Problemen an Gelenken oder Muskeln rumschlagen müssen.