Benjamin Wichert : Donnerstag = Massagetag :-)

Über mich

Über uns

Stadt: Dortmund
Über mich: über mich
Mein sportliches Motto: Sei bereit an Deine Grenzen zu gehen um erfolgreich zu sein!
Ziele: 2010:
100m: 11,39
60m: 7,39
200m: laufe ich wie immer einfach nur so... ;-)
4x100 (Männer): Westfalen-Quali schon gelaufen.
Status: Athlet (aktiv)
Webseite: http://athletiko.de

Verein, Sponsoren und Co.

Trainer: Lars Kallus
Betreuer: Caro (Physiotherapie)
Bernd und Stefanie (Heilpraktiker)

Disziplinen & Leistungen

Disziplin: 100 m
200 m
4 x 100-m-Staffel
Bestleistungen: 100m: 11,70 sek
200m: 23,99 sek
4x100: 45,61 sek (Tristan,Stefan,Lars,Ben)
60m: 7,59 sek

Hausstrecke 5.080m: 26:33 min
Titel & Erfolge: 2010:
60m Platz 3 (M30) West-Deutsche Senioren Hallen-Meisterschaft Düsseldorf

2009:
100m Platz 7 (M30) Deutsche Senioren Meisterschaft St. Wendel
100m Platz 3 (M30) Westfälische Senioren Meisterschaft Paderborn

Freunde

Alle anzeigen (42)

Benjamin Wichert

Donnerstag = Massagetag :-)

Karma
Mitglied seit
Mittwoch, den 14. Oktober 2009 um 12:26 Uhr
Zuletzt online
6 Stunden 3 Minuten her
Profil Aufrufe
859 Aufrufe

Pinnwand

Vatti,

Geile Sache. Man man, Sprechen wir heute Abend nochmal drüber. Ich musste so lachen als ich wach geworden bin. War aber Tpo fit. Ungelaublich. Noch nie passiert.

Montag, den 06. September 2010 um 10:46 Uhr

Steffen,

Die Supraspinatussehen in meiner rechten Schulter bewekt meinen Arm nicht richtig und deshalb reibt der Oberarmkopf gelegentlich an der Schulterhöhe.
Das verursacht schmerzen und deshalb muss ich zur krankengymnastik, damit es besser wird.
Ist ein bisschen blöd das ganze. :)

Freitag, den 27. August 2010 um 20:50 Uhr

Vatti,

Hi Benni, heute machen wir kein Training.Wetter ist eh nicht so gut und dann machen wir uns heute nen letzten gemütlichen. Gehen später noch Essen und dann mal schauen. Sehen uns auf jeden Fall Montag in aller Frische. können dann mal Staffel für Kamen Trainieren. Damit in Kamen die Quali wieder fällt. Und streng dich gefälligst an!!!!! :-)

Gruß Lars

Freitag, den 27. August 2010 um 15:32 Uhr

KevKe,

Hey, war ganz gut neue pB 02:04,76min. Aber ich war wieder Tempomacher und dann nach 600m eingegangen.
Mit 59sek. durch gegangen und das war wohl zu schnell, nächstes mal langsamer angehen und gucken was hinten raus noch geht ;-) !
War also ok.

Freitag, den 27. August 2010 um 14:34 Uhr

Trisn,

Heey naja also die Platzierungen waren beide auf Platz. 1 aber die Zeiten waren Mega scheiße ich hatte halt keinen der mich ziehen konnte über 100m und dann kamen noch 2.0 Gegenwind hinzu -.-

12.20 - 100m
25,16 - 200m

Kevin hat wieder eine PB.
Irgendwas mit 2;04; ***

Freitag, den 27. August 2010 um 13:49 Uhr

Alle anzeigen (62)

Meine letzten Fotos

Auf diesen Fotos markiert

Benjamin Wichert ist in den folgenden Fotos markiert

Markiert in 5 Fotos

Zeige alle

Sprachrohr - Meine Artikel

Erfahrungsbericht New Balance MR827 SR	Sonntag, den 22. August 2010 um 10:15 Uhr

Kreismeisterschaften mit Titeln für die TGH	Freitag, den 04. Juni 2010 um 09:27 Uhr

Laufsport Bunert Dortmund feiert 10 Jähriges	Samstag, den 01. Mai 2010 um 11:59 Uhr

Heiner Berghoff stellt die Arbeit an Sisyphus Liste ein	Samstag, den 01. Mai 2010 um 09:04 Uhr

TGH-Senioren in der Deutschen Bestenliste	Mittwoch, den 03. März 2010 um 18:56 Uhr

Leichtathleten des TG-Holzwickede schon gut drauf	Dienstag, den 02. Februar 2010 um 10:36 Uhr

Erfolgsserie des Team-TGH setzt sich auch bei Kamen-Open fort!	Freitag, den 23. Oktober 2009 um 23:47 Uhr

Sprintcup in Witten wird für das Team-TGH zur Meisterprüfung	Mittwoch, den 16. September 2009 um 11:13 Uhr

Team-TGH mit guten Leistungen nach den Sommerferien	Dienstag, den 15. September 2009 um 23:31 Uhr